ARI LUSSATO

Soulager une douleur

Hypnose contre la douleur - Le Perreux-sur-Marne

La souffrance physique est sans doute l’un des pires maux que l’on peut éprouver.

Une fois les causes médicales écartées, les personnes deviennent vite dépendantes d’antalgiques plus ou moins puissants, qui ne parviennent pas toujours à éradiquer toutes les composantes de la douleur. Les personnes sont aussi conscientes qu’il ne faut pas abuser de ces médicaments et se trouvent prises entre la douleur et l’addiction.

Pourtant, d’autres solutions existent. Les études montrent que la composante psychologique de la douleur est au moins responsable de 30% du ressenti de celle-ci.

En d’autres termes, en agissant sur la perception de la douleur, on peut en réduire son impact d’au moins 30%.

Quand l’esprit ne sait exprimer sa souffrance, c’est le corps qui en porte les stigmates

Voici quelques exemples du travail thérapeutique que nous pouvons réaliser ensemble au cours de la séance d’hypnose pour soulager ces douleurs :

Hypno analyse qui est une forme de psychothérapie de la douleur. En effet, la douleur est parfois un message, comme une alarme qui se déclenche, pour signaler un mal-être psychique. Cette analyse se fait en hypnose, en utilisant notamment la technique des « ponts somatiques ».
L’apprentissage de la dissociation hypnotique pour vous permettre de développer cette capacité à être ici et ailleurs en même temps.
Changer sa perception de la douleur. Par exemple, dans les douleurs chroniques, une partie de la douleur peut provenir du souvenir de la douleur du passé, et de l’appréhension de la douleur à venir.
Relaxation hypnotique : c’est du bon sens, mais la relaxation permet de mieux vivre une douleur.

Au travers de techniques éprouvées, l’hypnose permet significativement de réduire le ressenti de la douleur.

Habituellement, les résultats sont ressentis dès la première séance d’hypnose et s’amplifient par la suite, jusqu’à obtenir une bonne maîtrise, voire un apprivoisement total de sa douleur.

Découvrez les réponses à vos questions au sujet de l’hypnose.